✨ Qui suis-je ?
Cécile Blavot – Infirmière & Sophrologue
Je suis Cécile, 44 ans, mariée et maman de deux enfants. Infirmière depuis plus de vingt ans, j’ai exercé dans divers services hospitaliers, avec une expérience marquante de dix ans en oncologie.
En 2021, j’ai poursuivi un CAS en oncologie et soins palliatifs, une formation qui a ravivé ma soif d’apprendre et renforcé mon engagement dans l’accompagnement des personnes malades.
Mon parcours de vie a été mis à l’épreuve par l’accompagnement de deux proches dans leur parcours du cancer. Ce vécu de la maladie en dehors du monde hospitalier m’a amenée à me questionner sur le sentiment d’impuissance que j’ai éprouvé dans ces moments.
Je me suis penchée sur les possibilités de ressources non médicamenteuses face à la maladie pour relier le bien-être psychologique et émotionnel à toutes les étapes de vie.
Cette prise de conscience m’a naturellement menée vers la sophrologie.
🌿 Mon chemin vers la sophrologie
En 2023, un besoin profond de relier soins et humanité m’a conduite à me former à la sophrologie. Cette méthode m’avait déjà apporté du réconfort à titre personnel, et je savais qu’elle pouvait aussi aider les patients à traverser les épreuves avec plus de sérénité.
J’ai intégré les bienfaits de la pratique dans ma vie quotidienne : sommeil plus réparateur, confiance retrouvée, apaisement intérieur. Je me suis également initiée au yoga aérien, pour enrichir ma compréhension du lien corps-esprit.
Cette démarche m’a transformée, tout comme mon approche professionnelle. J’ai rejoint le service de radiothérapie, où j’intègre aujourd’hui la sophrologie dans l’accompagnement des patients : anamnèse, écoute active, séances ciblées pour apaiser l’anxiété, la peur de récidive, les troubles du sommeil, ou encore la modification de l’image corporelle.
Les retours des patients sont très positifs : ils se sentent plus calmes, plus forts, plus confiants. La sophrologie devient un véritable soin de support, une ressource douce et accessible, complémentaire à la médecine.
Mon approche est personnalisée, bienveillante et centrée sur la personne, avec l’envie profonde d’aider chacun à se reconnecter à ses ressources, à son corps, à son souffle… à soi.
Mon chemin de vie, ce qui me fait lever chaque jour…
est la magie de la rencontre…
…Alors venez à ma rencontre pour parcourir ensemble une partie du chemin à ce moment où vous en ressentez le besoin !
Les grands principes de la sophrologie
Activer le positif
La sophrologie vous invite à repérer et cultiver les éléments positifs, en vous et autour de vous.
Vivre dans son corps
Elle propose un retour au corps, pour mieux ressentir, mieux comprendre et mieux vivre l’instant présent.
Conscience de soi
Développer la conscience de ses pensées, émotions et comportements pour mieux agir au quotidien.
Accompagnement sur-mesure
Votre sophrologue s’adapte à vos besoins. Ensemble, nous évoquerons le dévoilement, la conscience harmonieuse et vos ressources profondes.
“Je vous accompagne avec empathie, professionnalisme et humanité, pour que vous puissiez, à votre rythme, retrouver votre équilibre, votre souffle, votre confiance. Mon objectif à travers la sophrologie est de vous faire vivre des expériences de découverte qui mènent progressivement vers une transformation personnelle.”