Vivre mieux au quotidien grâce à la sophrologie
Stress, fatigue, émotions envahissantes, difficulté à dormir…
Et si vous repreniez contact avec votre souffle, votre corps et votre calme intérieur ?
Pourquoi consulter en sophrologie ?
Gérer le stress et les tensions quotidiennes
Retrouver de l'énergie et sortir de la fatigue
Améliorer la qualité du sommeil
Renforcer la confiance en soi, apaiser les doutes
Apprendre à se recentrer et à respirer pleinement
Quel est le rôle de la sophrologie au quotidien ?
La sophrologie vous accompagne dans toutes les dimensions du quotidien : stress professionnel, surmenage parental, fatigue chronique, perte de confiance ou simplement besoin de vous recentrer.
Grâce à des exercices doux de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive, vous apprenez à :
- ✔️ Apaiser vos tensions mentales et physiques
- ✔️ Vous reconnecter à votre corps et à votre souffle
- ✔️ Gérer vos émotions avec plus de recul
- ✔️ Retrouver un équilibre et une stabilité intérieure
“On ne peut pas toujours changer ce qui nous entoure, mais on peut apprendre à vivre autrement ce que l’on traverse.”
— Cécile Blavot
Tarifs des séances
Séance individuelle
1ère séance : 60 €
Séances suivantes : 55 €
Forfaits Adultes
Pack 5 séances : 265 €
Pack 10 séances : 510 €
Séance Enfant/Ado
1ère séance : 60 €
Séances suivantes : 40 €
Forfaits Enfant/Ado
Pack 5 séances : 190 €
Pack 10 séances : 360 €
💳 Paiements acceptés : chèque, espèces, virement bancaire
Prendre rendez-vous
Un premier pas vers votre mieux-être
Les séances ont lieu au cabinet de Maxilly-sur-Léman le vendredi, sur rendez-vous uniquement.
Choisissez l’horaire qui vous convient directement en ligne.
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